Сонный паралич

[kambodjha]

Я вообще чертей и демона видел, хах

Что то подобное было бро
Черти точно ,такой здоровый черт и вроде идёт ко мне а вроде и не приближаеться
А я нихуя сделать не могу

 

[куканыч:)]

++++++++++++++++++++++++

Было такое после сэпов . Очень не приятные воспоминания вроде спишь а не спишь

 

[Predator.onion]

Что то подобное было бро
Черти точно ,такой здоровый черт и вроде идёт ко мне а вроде и не приближаеться
А я нихуя сделать не могу

Да ты прав бро, все аналогично и у меня было

 

[Racergg]

У меня проблемы чуть слабже , просыпаюсь ночью с вопросом где я , почему не на работе, что уснул в машине , а на деле просто сижу как браузер без сети
В сознание прихожу минуты через 3-5

 

[Мятный Спайс]

Ох, какая только жесть происходила во время этого паралича То голоса детей каких то над ухом, то кто то одеяло ночью сзади тянет на себя. И всё на фоне недосыпа от марафона альфой. Очень суровое время было. Ни за что не повторю эту дичь

 

[Стефания]

Ох, какая только жесть происходила во время этого паралича То голоса детей каких то над ухом, то кто то одеяло ночью сзади тянет на себя. И всё на фоне недосыпа от марафона альфой. Очень суровое время было. Ни за что не повторю эту дичь

Бывало что покурили альфу , потом понюхали мефа и запили по 200г виски на каждого/ую
такие ураганы ночью, невозможно спать , пить , ходить , страшно , приступы.
После бросила курить альфу вообще , так как хотелось спрыгнуть с балкона

 

[Мятный Спайс]

Бывало что покурили альфу , потом понюхали мефа и запили по 200г виски на каждого/ую
такие ураганы ночью, невозможно спать , пить , ходить , страшно , приступы.
После бросила курить альфу вообще , так как хотелось спрыгнуть с балкона

Я вот как начитаюсь подобных историй, вот прям жутко... Вот если ты реально так делала, то у меня логичный вопрос - а как сердце то выдерживало такие нагрузки? Я один всего раз попробовал смешать альфу с мефом (прям чутка совсем, ради глупого интереса, так как магаз один известный при покупке одного вещества в подарок в клад сыпал еще и другое), так у меня таааааакая тахикария началась, в ужасе взывал к небесам, чтобы отпустило

 

[VERTUN]

Вот вы жути тут конечно нагнали, паралитики))

 

[Hemp]

Я вот как начитаюсь подобных историй, вот прям жутко... Вот если ты реально так делала, то у меня логичный вопрос - а как сердце то выдерживало такие нагрузки? Я один всего раз попробовал смешать альфу с мефом (прям чутка совсем, ради глупого интереса, так как магаз один известный при покупке одного вещества в подарок в клад сыпал еще и другое), так у меня таааааакая тахикария началась, в ужасе взывал к небесам, чтобы отпустило

Эталонный пример того, почему не стоит смешивать эйфостимы друг с другом. Сердце удивительно выносливый орган. До поры до времени.

 

[Мятный Спайс]

Эталонный пример того, почему не стоит смешивать эйфостимы друг с другом. Сердце удивительно выносливый орган. До поры до времени.

Вы реально не представляете, насколько я первобытный и дикий ужас испытал в тот момент когда понял ошибку спустя буквально 3 секунд после втягивания мефа, а высморкать не вариант было, я хоть и пытался, и водой нос промыть, авось еще не всё впиталось. В итоге кантужен был примерно на минут 30 с пылающим сердцем. Естественно это был первый и последний раз такого. Да и вообще, благо я в тот промежуток времени чисто ради интереса пробовал почти все в-ва, и меф с альфой оочень мало втягивал, буквально мизерную горку размером с 2 спичечные головки (имеется в виду по отдельности).
А так, жесть непередаваемая. Как итог, ни мефа ни альфы никогда не будет в моей жизни. Даже своих товарищей аргументировано отговаривал от этого, 1 даже послушал. А вот двое пару лет назад представляете, к сожалению загнулись от альфы. Один передознулся, когда по вене много поставил и сердце хлопнуло, а девушка от шизы себе горло изрезала вроде бы бритвенным станком (точно не знаю, но не ножом). Такая вот суровая правда жизни

 

[D JAY]

много раз у меня случался этот сонный паралич
самые запоминающиеся после пятидневного фенового отрыва от реальности уснул на спине
так вот с открытием глаз подумал что спиной падаю с дивана и в бездну на максимальных ощущениях
потом было всё как в фильме ужасов кажется звонит телефон на кухне а я полуспящий лежу и вставать впадлу в итоге подхожу и понимаю что нихуя не телефон это, какой то байт на подойти. сразу начинают ползать тараканы по рукам и из стены (прям из обоев) вылазит тело это пиздец

 

[abra_aka_dabra]

Вспомнил один интересный раз. Случилось всё когда спал на спине. слышу как бабка нашептывает что то, а я чувствую что немогу двигаться. Кричать бесмысленно, будешь мычать. и у меня каким то образом удалось выйти из тела. Сначала ворочится начал с бока на бок, но понял что тело то не двигается. Я спокойно встал, сходил на кухню, вернулся в комнату и увидел себя лежащего на кровати. Немного охуел и лёг на место.
Главное не пытаться напрягаться в момент паралича (когда понял что неможешь двигаться), не кричать, а попытаться раслабиться. С сонного паралича можно уйти в осознанные сновидения! У кого был такой опыт, тот поймет, это круто!

 

[blMonkey]

Очень интересная тема)) я вам и завидую и не завидую одновременно))) очень хотелось попробовать именно сексуальную сторону этого явления)) сколько было передрочено)))я даже вызывать хотел))) но так и не решился ,у меня панические атаки раньше были (на протяжении 3х лет),боялся что возобновятся, поэтому попустился( ну и навредить себе можно, если неопытен. у большинства лютые отходосы после таких приходов.

 

[Shelhobiron666]

Посмотреть вложение 592

Если вы когда-либо просыпались ночью или утром, осознавали все вокруг, но не могли пошевелить ни рукой, ни ногой, испытывали страх и ужас, видели или слышали что-то неприятное или кошмарное, то у вас с высокой вероятностью был эпизод сонного паралича или, по другому, каталепсии пробуждения.
Данное состояние возникает из-за того, что атония мышц, нормальная в фазе быстрого сна, остается и в периоде бодрствования.

Но зачем вообще нужна атония мышц? Зачем парализовать организм во сне? В фазе быстрого сна мы видим сны. Иногда они нас пугают, иногда радуют. Мы можем их не помнить, но мы так или иначе реагируем на них. Чтобы физически это никак не проявлялось, чтобы мы на радостях или от страха не упали с кровати, не начали бежать, спотыкаясь об все подряд, мозг временно подавляет тонус скелетной мускулатуры. Это защищает нас. В развитии временной атонии основную роль играет ГАМК и Глицин. А сомнамбулизм или хождение во сне возникает как раз из-за того, что в фазе быстрого сна нет атонии мышц.

Запомним. Сонный паралич - это когда вы проснулись, пришли в сознание, а ваши мышцы на некоторое время застряли в фазе быстрого сна.

Чаще всего эпизод сонного паралича длится от нескольких секунд до 3 минут. Состояние может наступать как при засыпании (для этого случая характерно понимание, что движения возможны, но все происходит мучительно долго, а так же звуки белого шума, звона, писка в ушах), так и при пробуждении (тут чаще встречается страх смерти, ложные движения, кошмары, звуковые и визуальные неприятные или враждебные галлюцинации). Все это сопровождается затруднением дыхания, повышенным пульсом, ложным чувством остановки сердца, холодным потом, дрожью, тревогой.

Почему так происходит в целом неизвестно. Предпологается, что причина кроется в гиперактивности холинергических нейронов и низком содержанием серотонина. За галлюцинирование же может отвечать средний мозг - инициатор сверхбдительности, и растормаживание зеркальных нейронов.

Причинами сонного паралича могут быть бессонница, нарколепсия, сомнамбулизм, биполярное расстройство, паническое, тревожное расстройство, социофобия, личностная диссоциация, синдром беспокойных ног, гипокалиемия, гипертония. В этих случаях надо заниматься лечением основного заболевания или состояния. То, что у вас был сонный паралич, не значит, что есть одно из этих расстройств. Развитое воображение, вера в потустороннее и магическое также часто идут рука об руку с сонным параличом.

Посмотреть вложение 593

Дальнейшие рассуждения в первую очередь касаются тех, кто сталкивался с сонным параличом вне других болезней.

По сегодняшним данным сонный паралич сам по себе считается безопасным и не является четким предиктором или последствием конкретного психического или физического расстройства. Это состояние неприятное и пугающее, но не стоит из-за него сильно переживать. Особенно, если в остальном вы здоровы. Однако определенные выводы сделать стоит, как и поменять некоторые привычки.

Риск сонного паралича возрастает в первую очередь из-за недостаточного, плохого или нарушенного сна. Сон на спине, лицом в подушку и\или с задранными выше головы руками также может спровоцировать эпизод.

Очевидно, что прием веществ, нарушающих режим сна, повышает шансы столкнуться с сонным параличом. Это касается в первую очередь стимов и эйфостимов, но актуально и для всего остального, вплоть до алкоголя. Причиной может быть, как сам факт интоксикации, так и длительное употребление, в том числе в режиме марафона.

Что же делать?
Для начала стоит наладить и соблюдать гигиену сна:

1. Засыпать и просыпаться в одно время вне зависимости от дня недели.
2. Не наедаться перед сном.
3. Минимизировать физические нагрузи перед сном.
4. Не принимать вещества, в том числе алкоголь, кофе, чай, перед сном.
5. За час-два до отхода ко сну ограничить взаимодействие с экранами компьютера, телевизора, телефона. Убрать другие стрессоры и сильные раздражители.
6. Не спать на спине, с задранными руками. Не спать лицом в подушку. Оптимально - спать на боку, если это непривычно - прислоняйтесь к стене или подкладывайте что-то под один бок поначалу.
7. Избегать употребления веществ, нарушающих или сбивающих ритм сна-бодрствования.

А если ничего не помогает?
Сонный паралич может продолжать беспокоить, учащаться и забирать последние силы и нервы. В этом случае не стоит заниматься самолечением. Лучше обратиться к психиатру, психотерапевту в оффлайне. Вам могут назначить когнитивно-поведенческую или другой вид терапии. Возможно, придется попить курс трициклических антидепрессантов или СИОЗС. Также есть данные о том, что оксибутират натрия снижает частоту эпизодов сонного паралича, однако не рекомендую экспериментировать на себе, можно сделать только хуже. Как минимум свяжитесь со специалистами Наркологической Службы.

Что делать во время самого эпизода сонного паралича?

1. Отогнать панику, понять, что ничего страшного не случится.
2. Мысленно посчитать от 0 до 10 и обратно, начать перечислять буквы алфавита.
3. Сделать один глубокий вдох, дальше дышать ровно и обычно.
4. Сильно зажмуриться при закрытых глазах.
5. Постараться издать какой-либо звук: простонать, промычать - мышцы рта будут скованы.
6. Как только почувствуете активность мышц, начать двигать языком, водить по небу и деснам.
7. Постепенно двигаться, начать со сгибания указательного и других пальцев рук, надувания щек, движения ступнями из стороны в сторону.

Высыпайтесь и будьте здоровы!

Сталкивался с таким)) Я на отсидке дома заинтересовался эзотерикой очень сильно и перед сном просил встречи со своим наставником на тонком плане. В одну ночь я сделал снова свой ритуал и лег спать, в сознание я пришел лежа на своей кровати, в окно влетело что-то очень яркое и я услышал приближающиеся шаги ко мне. Появился легкий страх. Я спросил:"Кто ты?". Мне ответил приятный голос:"А ты как думаешь?". Тут я окончательно обосрался и начал пытаться проснуться изо всех сил, а мои руки эта сущность держала зачем-то... Я пытался закричать, но не получалось, потом я напрягся изо всех сил и резко вскочил с пронзительным "аааа" на всю квартиру...

 

[Shelhobiron666]

Вспомнил один интересный раз. Случилось всё когда спал на спине. слышу как бабка нашептывает что то, а я чувствую что немогу двигаться. Кричать бесмысленно, будешь мычать. и у меня каким то образом удалось выйти из тела. Сначала ворочится начал с бока на бок, но понял что тело то не двигается. Я спокойно встал, сходил на кухню, вернулся в комнату и увидел себя лежащего на кровати. Немного охуел и лёг на место.
Главное не пытаться напрягаться в момент паралича (когда понял что неможешь двигаться), не кричать, а попытаться раслабиться. С сонного паралича можно уйти в осознанные сновидения! У кого был такой опыт, тот поймет, это круто!

Не практикуешь сейчас? Я вот всё пытаюсь выйти из тела, один раз получилось, но это была ночь и всё вокруг превращалось во что-то страшное от звука машин за окном... Тень на стене оживала и становилась рычащей сущностью, когда за окном проезжал мотоцикл... Вот пытаюсь научиться "держать себя в руках" находясь на тонком плане

 

[Demiurg]

У меня на фоне отмены антидепрессантов такое было. Как просыпаешься встаёшь смысле несколько раз с постели только ты во сне а потом понимаешь что спишь но проснуца неможешь и головой туда сюда

 

[freefantazer]

Было такое после двухжневного мрафона

 

[soloqq]

Начал сталкиваться несколько месяцев назад. Довольно быстро привык и понял, как это работает. Могло это появиться от употребления мефа? Ибо усиливалось количество таких параличей в моменты употребления, неделя после. Сейчас не юзаю меф, но сп остался. Интересно

 

[Hemp]

Мефедрон мог спровоцировать появление сонного паралича и будет усиливать его приступы. Как, впрочем, и другие стимы и эйфостимы. Грубо говоря, СП можно считать реакцией на перегрузку нервной системы и сбой ритмов сна-бодрствования, а эти классы веществ именно это и делают.

 

[TINY]

Благодарю за интересную для Мен тему .мучаюсь с сонным параличем частенько , засну - начинается эта злаебучая ху.ня.. Вроде ели как просыпаюсь , через ор свой же , а что бы в этом ебучем паралич закричать - многово стоит.. и типо просыпаюсь на мутную минутку , засыпаю и опять ебучий бабай пришёл , повторятся может всю ночь , пока не встанешь , не разгуляешься , сигаретку покурить посидеть минут 5 , тогда только эта ебучая адская колесница тормозит ..