Буквально. Без "но" и "если".
Это правило без исключений. Это относится к тебе, ко мне, ко всем.
И в тот момент, когда вы осознаете и примете это как факт, ваша жизнь изменится.
Для начала задам пару вопросов:
Название моего поста показалось вам грубым?
Вам стало от этого обидно и неприятно?
А может, вас это даже разозлило?
При ответе "ДА" хотя бы на один вопрос из трёх, рекомендую остаться ещё на пару строк и побороть желание закрыть страницу.
Написанное ниже может помочь вам быстрее начать новую жизнь, побороть зависимость, стать счастливее и решить проблему, которая вас сейчас беспокоит больше всего.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- -
Читая сообщения пользователей на этом форуме, я часто замечал случаи, когда кто-то жаловался, злился или обижался на своих близких и друзей из-за того, что они не оказывали ему или ей необходимой помощи и поддержки. Эти люди были несчастны, у них была проблема, с которой они сами справиться не могли - терпели в этом неудачи или просто не знали решения, другими словами, проходили через тяжёлый период в жизни и уже почти потеряли надежду что-то исправить.
- -
Не умея плавать, они по какой-то причине оказались на глубине. Они беспомощно барахтались в воде, ногами не чувствуя дна. Они захлёбывались водой и протягивали руку, пытаясь привлечь внимание окружающих и заставить их увидеть в каком критическом состоянии они сейчас находятся. Они хотели, чтобы их спасли. Но люди на берегу либо проходили мимо, либо звонили спасателям, вместо того, чтобы кинуться в воду и вытащить несчастного или несчастную на берег.
Все мы знаем фразу «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих», изначально придуманную И.Ильфом и Е.Петровым как шутка и пародия на известные слова К.Маркса («Освобождение рабочих должно быть делом самих рабочих»). Но любой профессиональный спасатель подтвердит, что в ней есть доля правды. Спасение тонущего человека будучи плохим пловцом не только сложно, но и опасно, потому что в панике жертва может схватить и потянуть своего спасителя на дно.
Люди на берегу не являются обученными спасателями, кто-то из них может даже не уметь плавать. Стоит ли жаловаться, злиться, обижаться, на них за то, что они не помогли?
Также и в вашем случае. Не стоит винить окружающих за то, что они не помогают так, как вам бы того хотелось. Не нужно перекладывать на них ответственность и ждать, что они всё сделают за вас. Помогать вам это выбор, а не обязанность.
Я понимаю, это очень близкие люди. Это ваша семья и взаимопомощь здесь уже воспринимается как должное. Но это не значит, что у них нет своей жизни и своих поводов для беспокойства. А вы хотите, чтобы они всё бросили ради вас. Разве это справедливо?
Это ваша жизнь, ваша проблема и ваша ответственность.
Только вы можете вытащить себя из воды. Вы - свой собственный спасатель.
- -
Но почему? Потому что так поступить правильнее с моральной точки зрения? Вовсе нет.
Дело в том, что только вы можете себе помочь. Вы и никто другой. Вы знаете всё не только о проблеме, но и о себе. Если проблема это замок на двери с надписью "Выход", то ключ лежит в вашем кармане. Другие люди могут пытаться взломать замок, попробовать открыть своим ключом, но это не сработает.
Знаете почему? Потому что вы сами сделали не только ключ, но и сам замок.
- -
Вы, должно быть, сейчас думаете про себя: "Посмотрите на него, важный какой! Учит людей жить! Кто назначил тебя экспертом? Сообщения пользователей он почитал и выкатил сюда свою пустую писанину! Ты не знаешь людей и их ситуации, чтобы делать выводы и что-то советовать! Думаешь, ты самый умный? Думаешь, ты лучше всех? Я посмотрю на тебя, когда ты попадёшь в мою ситуацию, как ты справишься!"
В ответ я хотел бы сказать, что вы абсолютно правы. Вы имеете полное право так думать и относиться как ко мне, так и к моему посту с недоверием. Я - не эксперт. Я обычный пользователь, как и вы. Но вы не можете игнорировать тот факт, что я потратил своё время на написание этого текста и преследовал этим какую-то цель.
- - Так для чего же я написал всё это?
Вот тут вам придётся поверить мне на слово - чтобы помочь.
- - Я стремился показать, что если человек страдает и не может справиться со своей проблемой самостоятельно, то ему не стоит ждать помощи от других или расстраиваться по поводу реакции окружающих. Такой подход приводит либо к нулевому результату (человек продолжает страдать, ничего не меняется), либо к ухудшению отношений с близкими людьми, т.е. ничего хорошего ждать не стоит. Ведь почему слова или действия окружающих (как и их отсутствие) нас так огорчают? Обратившись к любимому человеку за помощью и получив холодный ответ, почему мы начинаем сомневаться в том, что выбрали правильного человека? Всё дело в наших ожиданиях. Ожидания есть у всех, мы неизбежно рисуем в голове идеальную картину - слова, которые так хочется услышать, поступки, которые так хочется увидеть. Нам кажется, что наши ожидания не завышены и вполне выполнимы, нам ведь нужно-то совсем чуть-чуть. И когда человек поступает иначе, не оправдывает даже самые жалкие наши ожидания, он нас разочаровывает и ещё глубже погружает в негатив.
- - Я сам был заложником такого мышления почти всю свою жизнь. Каждый раз, когда я находился в тяжёлом депрессивном состоянии, мои близкие говорили или делали что-то не так. Я считал, что они могли бы приложить больше усилий к тому, чтобы меня поддержать. Я придирался ко всему, я искал повод для обид. Сам того не замечая, я начинал винить их за то, что мне не становится лучше. Таким образом я перекладывал на них ответственность за собственное состояние. Я забывал о том, что со своей стороны сделал очень мало для того, чтобы что-то изменить. Мне потребовалось очень много времени для того, чтобы увидеть брешь в таком восприятии, начать помогать себе самостоятельно, перестать строить ожидания касательно других людей. Это сделало меня не только счастливее, но и сильнее. Это научило меня быть благодарным своим близким за всё, что они для меня делают.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - Я хотел поделиться этой небольшой мудростью в надежде на то, что это кому-нибудь поможет и заставит задуматься. Если прочитав это, хотя бы один человек что-то почувствует и увидит в этом себя, то я могу считать свой долг выполненным. Если мы вернёмся к аналогии с замком на двери, то я не прошу вас прямо сейчас судорожно щупать свои карманы и начинать действовать. Я прошу вас лишь допустить вероятность того, что в своём мироощущении вы что-то упускаете. Я прошу вас быть открытыми для получения совета от такого совсем-не-эксперта, как я.
Не смотрите по сторонам, находясь у двери с замком. Не переживайте, если там никого нет.
Думайте об этом так: если никого нет рядом - не страшно, это работа для одного и вы справитесь самостоятельно. Если же рядом кто-то есть - будьте ему благодарны, даже если этот человек просто стоит рядом. Он остался, чтобы стать свидетелем вашего подвига.
Да, это очень тяжело и сейчас вы можете быть в отчаянии.
Но когда-нибудь вы сможете. И результат будет стоить приложенных усилий. Вы станете другим человеком, сильнее себя сегодня.
